TMJ-TMD

颞下颌障碍(TMD)

数百万美国人患有慢性面部和颈部疼痛以及经常性的头痛。在某些情况下,这种疼痛是由于颞下颌疾病或TMD。

您的颞下颌关节(TMJ)将下颚的下颚连接到头骨上。当你说,咀嚼,吞咽和打哈欠时,这些关节全天都会得到很多用。这些关节的疼痛可能是令人不愉快的,甚至可能限制运动。

TMD的症状包括:

  • 颚区疼痛
  • 耳朵中的疼痛,响铃或闷闷不乐
  • 频繁的头痛或颈部疼痛
  • 钳口移动时单击或弹出声音
  • 脸上肿胀
  • 颌面肌痉挛
  • 顶齿和底齿对齐的变化
  • 锁定钳口或嘴巴的有限开口

如果您注意到任何这些症状,请让您的医生知道。您的牙医可以帮助表明TMD的存在并为您创造有效的治疗方法。

有一些简单的步骤,您可以在家中或工作,以防止TMD变得更严重,或防止它发生:

  • 放松你的脸—记住规则:“嘴唇在一起,牙齿分开”
  • 避免磨牙
  • 避免牙龈咀嚼
  • 不要在头部和肩膀之间摇篮手机接收器—要么在手中使用耳机或握住接收器
  • 在嘴巴的两侧均匀地咀嚼食物
  • 不要坐在你的下巴上休息
  • 练习良好的姿势—保持头部,背部直线和肩部平方
1441秘密山沟PKWY。,套房100
罗斯维尔,加州95661
(916)782-7783
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