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十月是国家牙科卫生月份:您繁忙的生活方式的简单口头健康常规

2018年10月4日

成年人没有陌生人感觉就像在当天没有足够的时间来让一切都完成了。您的闹钟戒指和几分钟的时间在乒乓球周围试图在三明治上涂抹花生酱,回答你的手机,从你的衣服上取下狗头,并确保你的孩子已经完成了他或她的科学公平项目。刷牙可以很容易地落到路边。这就是为什么我们的办公室促进一个简单的每日口腔健康方案,你可以轻松地融入你繁忙的生活方式。

美国牙科卫生主义者协会(ADHA)与riggleyJR.公司合作,在10月期间庆祝国家牙科卫生月份(NDHM)。阿哈鼓励人们 “刷牙。牙线。冲洗。咀嚼......保持干净,保持健康!” 下面为一个快速有效的家庭口腔健康常规提供一些伟大的提示:

口腔健康常规在家里

  • 你的牙齿每天两次是你可以做的最重要的事情,以减少斑块的积累和腔室和牙龈炎等其他口腔问题的潜力。
  • 牙线 每日一次去除牙龈下方的斑块和食物,并且单独刷牙不能移除。蛀牙和牙龈疾病经常在这些领域开始。
  • 漂洗 你的嘴巴含有抗菌,非酒精的漱口水杀死斑块和牙龈炎细菌,刷牙和牙线不会捕获。我们建议使用带有ADA密封的漱口水。
  • 咀嚼 无糖胶有助于生产波动的唾液,唾液。胶也从牙菌斑中和,加强牙釉质,并除去剩余的食物。在吃或喝酒后咀嚼口香糖尤为重要。

让牙刷下来很容易,以照顾你的觉得更迫切,但记住,家里的良好口腔健康常规是预防牙周病的最佳方式。 “牙周病是成人牙齿损失最常见的原因。据估计,据报道,75%的美国人具有某种形式的牙周病,” adha说。牙周病也与糖尿病和中风等更严重的疾病相关联。

此外,请记住与我们的办公室定期访问。博士。 Kreston Anderson,David Cernik,Emerson Lake和Evan Lomen可以帮助您了解更多有关您的牙齿和牙龈的正确护理。

什么是牙龈疾病?

2018年9月27日

牙龈疾病,也称为牙周病,是口香糖组织的感染,并被博士常常看到的东西。 Kreston Anderson,David Cernik,艾默生湖和Evan Lomen。从牙龈炎症(牙龈炎)膨胀,以更严重的感染和并发症(牙周炎),牙龈疾病的严重程度很大。

牙龈疾病不仅会影响口腔和牙齿的健康,还要根据国家牙科和颅面研究所的研究所,它也会影响您的一般健康。这是因为由于牙龈疾病而导致嘴里的感染可以通过血液前往身体的其他部分。牙龈疾病也是心脏病的危险因素,并且可以在血糖水平中发挥作用。

原因和风险因素

牙龈疾病基本上是由嘴里的细菌的积聚引起的。如果你每天刷和牙线,那么这种细菌就被冲走了,但如果没有,它会变成斑块。如果未选中,这种斑块的积聚可以导致口香糖疾病。

牙龈疾病的一些常见风险因素包括不照顾牙齿,未能有一个’牙齿每六个月清洁一次,体验激素变化,吸烟,开发糖尿病,遗传暴露于牙龈疾病,或采取某些类型的药物。

牙龈炎与牙周炎相比

牙龈疾病有两种主要类型:牙龈炎和牙周炎。两者对你都很糟糕,但牙龈炎不太严重。它通常是第一阶段,并且涉及从牙齿上的斑块和牙垢的牙龈炎症。如果你的牙龈肿胀并且流血,这是牙龈炎的标志。

牙周炎,牙龈疾病的更严重的情况,当你的牙龈从牙齿和口袋形成时发生。这些口袋是一个令人担忧,因为他们可以留下感染。

牙龈疾病的治疗

牙龈疾病的治疗取决于原因和严重程度。深度清洁以拆下牙龈线下方的斑块–被称为根缩放和刨平–是牙龈疾病最常见的治疗方法之一。也可以建议在牙龈下放置的抗生素,以摆脱感染或减少炎症。在某些情况下,需要外科手术,包括皮瓣手术和骨骼和组织移植物。

如果你 have bleeding or swollen gums, pockets between your gums and teeth, pain, or other issues, you might have gum disease. Visit 罗斯维尔牙科集团 for an exam and learn the best course of action.

为您的孩子找到合适的牙科产品

2018年9月20日

博士。 Kreston Anderson,David Cernik,Emerson Lake和Evan Lomen和我们的团队知道它是多么压倒,可以为您的孩子挑选正确的牙科产品。当您访问杂货店的牙科过道时,您会看到太多选择可供选择。我们希望帮助您根据您的儿子或女儿做出明智的决定’s needs.

首先,你应该考虑你的孩子’他或她在发展方面的年龄。由于必要的灵巧,大多数孩子在大约12岁时无法正常使用。如果您的年轻人12岁以下,请务必每晚协助使用牙线。

另一种选择是为儿童使用使用的牙线。这将使锻炼能够更轻松地为您的小小而更容易,因为牙线有不同尺寸的手柄,以适应所有年龄的手。

当你’寻找孩子’S牙刷,头部应该比儿子或女儿的顶部更大’拇指。如果牙刷太大,它就赢了’T能够正确地伸展嘴里的小区域。还建议使用电池供电的牙刷,因为它们可以提高成人和儿童的整体刷牙质量。

如果你的孩子太年轻了吐,他或她应该在没有氟化物的情况下使用牙膏。小孩子往往吞下牙膏,即使他们不’打算。尝试寻找具有含有木糖醇作为第一种成分的牙膏。这是一种天然甜味剂,有利于牙齿。

您还应该尝试识别向您的孩子提出上诉的味道。与成年人一样,孩子们喜欢刷新更多,如果他们在刷牙后嗅到嘴里的味道。

It’聪明地看看牙膏中的成分,以获得您的孩子需求。一些牙膏含有氟化钠,有效地对抗腔。如果您的孩子有甜食,或者已经有腔,我们建议用这种成分购买牙膏。

氟化物是另一种不鼓励腔体并包括抗细菌性质的普遍成分。您还应该观察成分三氯烷,这也抑制细菌。这些成分都推荐用于具有高风险风险的儿童。

在商店的牙齿过道中也应该容易地找到反敏感性牙膏。它含有硝酸钾,以帮助口香糖和牙齿。

如果你’仍然不确定您的孩子应该使用哪种牙科产品,请联系我们的Roseville,CA办公室。一旦我们拥有有关您孩子和他或她的牙科健康的一般信息,我们就可以指导您正确的方向。

当临到右牙刷,牙膏,牙线和漱口水时,罗斯维尔牙科集团总是在这里提供帮助。

提高心脏健康的十大方法

2018年9月13日

当我们吃健康的食物时,人类的心真的很欣赏它’烟雾,经常锻炼。但是在那里’别的东西可以改善你的心’寿命和你可能不知道:保持牙齿和牙龈尖端的形状。

在患有动脉炎症,高胆固醇和心脏病的受试者的心脏区域发现了负责牙周病的细菌。医生和牙医,像Drs。 Kreston Anderson,David Cernik,艾默生湖和Evan Lomen认为,口腔细菌通过患病,出血牙龈和脓肿进入脉络和毛细血管,令人患上血液和毛细血管,这是不困难的心。

除了每六个月练习良好的口腔卫生和访问Roseville牙科群体外,这里有十种其他方式,你可以让你的心为你的生活中的爱你:

  1. 避免吃含有饱和脂肪(脂肪肉,加工肉类,糕点,黄油)的食物。
  2. 渴望嘎吱嘎吱的小吃?抓少数树坚果:山核桃,杏仁,核桃。他们’重新富含单一饱和脂肪(该“good”种类的脂肪)以及维生素E,镁和钾。
  3. 早餐吃一碗燕麦片用一种叫做β-葡聚糖的可溶性纤维来滋养你的心脏,可以减少胆固醇并有助于预防动脉粥样硬化。
  4. 思考“fish”下次您购买杂货店,尤其是沙丁鱼,三文鱼,新鲜的金枪鱼和鲭鱼。这些鱼提供较低甘油三酯和血压的ω-3脂肪酸,并且可能有助于防止血液凝块形成。
  5. 选择整个谷物加工白面包和谷物。
  6. 将遥控器(或计算机鼠标)置于立即下降并移动!走路,游泳,骑自行车,植物花;你的心喜欢泵,所以使它泵。
  7. 刷新你的大脑,每晚至少睡8个小时改善你的心脏健康。
  8. 尽可能减轻你的生活:放松,保持乐观,唐’汗水!
  9. 观看你的体重并获得定期的健康检查,特别是如果您有心脏病的家族史。
  10. 和唐’忘记每天刷牙,用牙线,并冲洗两次!
1441秘密山沟PKWY。,套房100
罗斯维尔,加州95661
(916)782-7783
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