十月是国家牙科卫生月份:您繁忙的生活方式的简单口头健康常规

成年人没有陌生人感觉就像在当天没有足够的时间来让一切都完成了。您的闹钟戒指和几分钟的时间在乒乓球周围试图在三明治上涂抹花生酱,回答你的手机,从你的衣服上取下狗头,并确保你的孩子已经完成了他或她的科学公平项目。刷牙可以很容易地落到路边。这就是为什么我们的办公室促进一个简单的每日口腔健康方案,你可以轻松地融入你繁忙的生活方式。

美国牙科卫生主义者协会(ADHA)与riggleyJR.公司合作,在10月期间庆祝国家牙科卫生月份(NDHM)。阿哈鼓励人们 “刷牙。牙线。冲洗。咀嚼......保持干净,保持健康!” 下面为一个快速有效的家庭口腔健康常规提供一些伟大的提示:

口腔健康常规在家里

  • 你的牙齿每天两次是你可以做的最重要的事情,以减少斑块的积累和腔室和牙龈炎等其他口腔问题的潜力。
  • 牙线 每日一次去除牙龈下方的斑块和食物,并且单独刷牙不能移除。蛀牙和牙龈疾病经常在这些领域开始。
  • 漂洗 你的嘴巴含有抗菌,非酒精的漱口水杀死斑块和牙龈炎细菌,刷牙和牙线不会捕获。我们建议使用带有ADA密封的漱口水。
  • 咀嚼 无糖胶有助于生产波动的唾液,唾液。胶也从牙菌斑中和,加强牙釉质,并除去剩余的食物。在吃或喝酒后咀嚼口香糖尤为重要。

让牙刷下来很容易,以照顾你的觉得更迫切,但记住,家里的良好口腔健康常规是预防牙周病的最佳方式。 “牙周病是成人牙齿损失最常见的原因。据估计,据报道,75%的美国人具有某种形式的牙周病,” adha说。牙周病也与糖尿病和中风等更严重的疾病相关联。

此外,请记住与我们的办公室定期访问。博士。 Kreston Anderson,David Cernik,Emerson Lake和Evan Lomen可以帮助您了解更多有关您的牙齿和牙龈的正确护理。

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