在情人节选择巧克力

从一个学生向她的同学发出糖果,以交换糖果的盒子,情人节’一天是一年中的时候,人们喜欢通过涂上含糖对待亲人的含羞而表现出感情。不管你’在给予或接收情人的结束’天糖果,你可以通过制作黑巧克力的选择,以更健康的方式庆祝假期。

贡献你的健康

根据克利夫兰诊所的说法,研究表明,用于使巧克力的可可豆含有类黄酮,这有助于保护身体免受各种毒素的损伤。黄酮类化合物还可以帮助降低血压并改善心脏和大脑的血流。黑暗巧克力通常含有比其他类型更高的黄酮类化合物,使它们成为巧克力爱好者的最佳选择。但是,您应该记住,许多公司生产巧克力,如此严重处理,即黄酮类化合物在很大程度上被淘汰。您最好的赌注是寻找高质量的黑巧克力和可可粉,该粉末经历了最小的加工。

防止蛀牙

如果你认为那里’没有办法糖果对你的牙齿有益,再次想到。德克萨斯州A.&M Health Science Centr报道,可可豆类的单宁实际上可能通过干扰细菌来防止腔’与牙齿有害互动。就像黄酮类化合物一样,已经发现单宁在黑暗的巧克力中更常见,而不是牛奶巧克力,给你另一种选择更丰富,甜美的品种。

避免粘性情况

在其他糖果中选择巧克力的一个益处是,它不太可能陷入牙齿之间的裂缝和空间。像粘性的甜味如石口可以在嘴里留在嘴里更长的时间,让你更大的风险开发蛀牙。当您选择巧克力时,请务必避免类型,这些类型也包含焦糖或棉花糖等粘性成分,而是选择普通品种。

请记住,您可以从黑巧克力接收的健康益处主要基于适度的糖果。被说,它’当你时,很容易制作这种美味和健康的意识开关’为你的甜心,朋友,亲人和你自己买出购物。享受今年甜食和情人节快乐的乐趣’来自我们所有人的日子,在罗斯维尔牙科集团!

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